301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Haber Detayı
20 Temmuz 2019 - Cumartesi 15:37
 
Formda kalmanın sırrı 1 kase yoğurt
Günde bir kase yoğurt yemenin faydaları
Sağlık Haberi


Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden ev yoğurdu, vücudun ikinci beyni sayılan bağırsaklara güç veriyor. Uzmanlar, çocukluk ve yetişkinlik döneminden itibaren yoğurt tüketimine önem verilmesi gerektiğini söylüyor.

Yetişkinlerin günde bir kase, çocukların da en az 6 kaşık yoğurt yemesi tavsiye ediliyor. 

Kalsiyum ve proteinden zengin olan yoğurdun faydaları şöyle sıralanıyor:
 * Hazımsızlık ve şişkinliği bitirir.
 * Karın bölgesindeki yağlanmayı engeller. Göbeği eritir.
 * Tansiyon riskini azaltır.
 * Bağışıklığı güçlendirir. Hastalıklarla savaşır.
 * Kemikleri güçlendirir.
 * Sivilce oluşumunu engeller.
 * Tatlı isteğini azaltır.

Kaynak: Editör:
 
Etiketler: Formda, kalmanın, sırrı, 1, kase, yoğurt,
Yorumlar
Ulusal Gazeteler
Öne Çıkanlar
Adana
Çok Bulutlu
Güncelleme: 12.12.2019
Bugün
- 18°
Cuma
11° - 15°
Cumartesi
- 15°
Adana

Güncelleme: 12.12.2019
İmsak
06:09
Sabah
07:35
Öğle
12:37
İkindi
15:08
Akşam
17:29
Yatsı
18:50
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Sivasspor
30
0
2
3
9
14
2
Beşiktaş
27
0
3
3
8
14
3
Trabzonspor
26
0
2
5
7
14
4
İstanbul Başakşehir
26
0
2
5
7
14
5
Fenerbahçe
25
0
3
4
7
14
6
Galatasaray
23
0
3
5
6
14
7
Alanyaspor
22
0
4
4
6
14
8
Yeni Malatyaspor
20
0
4
5
5
14
9
Göztepe
20
0
4
5
5
14
10
Denizlispor
18
0
6
3
5
14
11
Gaziantep FK
17
0
5
5
4
14
12
Çaykur Rizespor
17
0
7
2
5
14
13
Gençlerbirliği
14
0
6
5
3
14
14
Konyaspor
14
0
6
5
3
14
15
Kasımpaşa
12
0
8
3
3
14
16
Antalyaspor
12
0
8
3
3
14
17
Kayserispor
10
0
8
4
2
14
18
MKE Ankaragücü
9
0
9
3
2
14
Arşiv Arama
Haber Yazılımı
google-site-verification: googlecb25033cc753d9d4.html